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Le périnée est un ensemble de muscles situés dans le bassin. Il a différents rôles, dont celui de maintien des organes du petit-bassin (vessie, utérus, rectum). Avec les hormones de la grossesse et l'accouchement, ces muscles se détendent et parfois se lèsent.
La rééducation du périnée en CMP (connaissance et maîtrise du périnée) a pour objectifs de prendre conscience de toutes les régions de son périnée, de le tonifier de façon spécifique et ciblée et d'apprendre à utiliser son périnée pour renvoyer les pressions vers le haut afin de protéger les organes à long terme.