Symptothermie

La symptothermie est une méthode naturelle d’observation du cycle féminin qui permet de mieux comprendre son corps et de repérer les différentes phases du cycle. Lorsqu’elle est correctement apprise et appliquée avec rigueur, elle peut constituer une méthode de contraception fiable, sans hormones et sans les effets secondaires qui peuvent être associés aux contraceptifs hormonaux. Elle permet surtout de faire des choix éclairés, en connaissance de son fonctionnement et en restant actrice de sa fertilité.

Pour découvrir la symptothermie simplement et voir si cette approche vous correspond, il est possible de s'inscrire à un cours d’introduction en groupe gratuit.

Il est également possible de demander un accompagnement individuel avec Catherine, pour bénéficier d’explications personnalisées et adaptées à votre situation. Ceci vous permettra d’aller bien au-delà des informations générales proposées dans un cours en groupe. L’accompagnement s’adapte à votre situation, à votre rythme, à vos questions et à vos objectifs : mieux comprendre votre cycle, choisir une méthode de contraception, accompagner un désir de grossesse ou simplement mieux vivre les différentes phases de votre vie.

C’est aussi l’occasion d’aborder plus librement les difficultés rencontrées au quotidien : cycles irréguliers, inconforts, effets secondaires liés à une contraception hormonale, période d’arrêt ou de changement de méthode, allaitement ou reprise des cycles après une grossesse. Catherine vous aide à mieux comprendre ce que vous observez, à mettre les informations en lien avec votre propre situation et à identifier les points qui méritent, si nécessaire, un avis médical complémentaire.

Le suivi individuel permet enfin de ne pas rester seule face à ses observations. Vos questions et vos hésitations peuvent être repris ensemble au fil du temps. Vous gagnez ainsi progressivement en compréhension, en autonomie et en confiance dans les choix que vous faites pour votre corps et votre fertilité.